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目前日期文章:20170805 (2)

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日期:2017年8月5日        天氣:晴天

地點:高速公路上

 

紅豆出生後我就沒回過副駕的位置,芋頭弟出生後,後座多了一個汽座很擠,我曾經試圖回到前座過,可是新生兒在後面我實在不放心,於是自己默默滾回後座,搞操環的媽媽就是這樣,都是自找的。

 

現在芋頭弟一歲了,我們把汽座轉向前,感覺差不多我也能放手了,於是最近我開始再回前座。今天回娘家,是第一次嘗試比較長程的路途上,後座只有兩個孩紫。

 

一開始兩隻在後座吃著零食很平和,但零食時間結束後,芋頭弟開始罵罵號...平時他坐汽座很ok的,我猜想是沒有我在沒安全感的關係,加上又遇到小睡時間到了,幸好我有小幫手紅豆姐在,搞笑一下弟弟就破涕為笑了(姆哥),回程則是因為午睡中,所以沒有吵 XD

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有在 follow 我的朋友都知道,一直以來,我都為了芋頭弟的睡眠狀態所苦;新生兒時期是睡不好也睡不久,到了中期開始,是天天夜奶,而且一夜好幾次郎~~~ 直到 9M 大時才睡過夜,但所謂的睡過夜,也不過就是每晚 10:00 左右入睡之後,一路睡到凌晨 4-5 點之間,一定會起床;這時,我就得泡早餐奶讓他喝完,他才會再睡回去,直到接近 7 點左右正式清醒。這樣的作息在一歲寶寶身上,其實是不算穩定的,因此這一年來,我跟很多媽媽朋友們也不斷地互相討論跟請教,最終做了三項調整,終於讓我順利告別熊貓眼,所以一定要來跟大家分享,希望能把跟我有一樣困擾的媽媽們解救出來~~~


1. 寶寶白天的每次小睡,不要連續超過三小時

芋頭弟大約 6 個月之後,我們就把小睡調整成上午跟下午各一次;上午的小睡控制在每次大約半小時到一小時之間;而下午的小睡則固定在 2 小時,而且最晚不要睡超過下午 4:30。白天不要睡太多,晚上才能睡得好睡得長~~~ 那麼你會問,白天是不是盡量不要讓寶寶睡或者讓他睡很少呢?晚上應該就可以睡很久了吧?答案是錯的哦!寶寶白天的睡眠時間過短或者睡眠品質不佳的話,都會造成他的情緒不好(也就是傳說中的會歡必霸 XD),情緒一不好,那麼晚上的睡眠品質也會跟著不好,更別想要睡得久了……

2. 入睡前的那一餐餵飽一點

這招應該大家都知道吧?讓寶寶每天入睡前的最後一餐,多喝一點奶,提高他的飽足感,讓原先每 3-4 小時就要進食的寶寶,半夜比較不會餓醒,自然就可以睡長一點囉。這招對我家芋頭弟很有用,假如某一天他睡前奶喝到直接睡著沒喝完,我就知道我慘了,因為他隔天一定會提早起床,履試不爽,小吃貨的進食鬧鐘可是準得很,一刻都不能等……XD

3. 選擇吸水力好的尿布包整夜

最後也是很有用的一招~ 就是睡前幫寶寶換片吸水力好的尿布,然後半夜非必要千萬不要起來幫寶寶換尿布。一來是,換尿布容易驚醒寶寶;二來是吸水力好的尿布,不會回滲,保持屁屁的乾爽,這樣寶寶就不會感覺到不舒服醒來,寶寶跟媽媽才能都一夜好眠呀(重點)~~~

P1070078_副本  

說到吸水力好的尿布這件事,我最近超有感的~ 身為二寶媽,在寶寶紙尿褲的選擇上,我是直接沿用大寶的經驗複製到二寶身上。紅豆姐姐時期,我們就一直使用高單價的日本製紙尿褲,所以有了芋頭弟之後,我也沒多方比較,直接就跟著姐姐用同一個牌子,就這樣包了一年。但其實每天早上起床的那包尿布表面,常常摸起來都濕氣很重,然後尿布外面包屁衣的那塊布,通常都是微濕;不知道是我沒比較過其它品牌還是自己後知後覺,從沒想過是尿布的問題,就在我這次試用麗貝樂紙尿褲之後,才知道好的尿布根本就會在第一時間鎖住尿液水份並且散出濕氣,因而有了大大的驚喜與收獲,然後覺得好對不起芋頭弟哦,兩光媽媽真是不好意思,哈哈哈~~~~~~

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