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我是凱莉,當媽媽前愛自己;時尚、穿搭、美妝、購物、旅遊、閱讀、寫作,什麼都愛;當媽媽後多了可愛的家人,親子、烹飪、烘培,也進入了我的世界。歡迎大家常來看看我的日常分享,一起交流!   

公司大樓裡的健身房,據管理員說,很少人用,器材和空間又新又乾淨!夏天要到了,又是裸露的季節,也該來運動了。於是今天和同事一起來試用一下,順便看看環境。

 

果不其然如管理員所說,好棒好新穎呀!雖然器材種類只有三種,但我們也沒要做重訓,跑步機、滑步機和腳踏車就夠我們累了啦!

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於是決定今天開始,每週二、四中午午休時間,訂為我們的運動日!好健康的活動哦!有個志同道合的同事真不錯,做什麼都能一起!

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今天我先試用了跑步機,總共快走了半小時,邊走邊看劇,半個小時後都有點頭暈的港覺,真的太久沒運動了...。怡君試用滑步機和腳踏車,今天小試身手的我們,都沒怎麼流汗(是有沒有認真在運動啊?

 

不過,生完紅豆後就沒有再運動過了,總是覺得不太健康,現在能有機會一週運動二次,已經蠻開心的了,雖然當了媽媽後,大家都說時間很難擠,但我發現,只要有心(當然還有要好老公的幫忙!)真的還是能做些自己想做的事的!

  

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凱莉小姐的日常

凱莉小姐 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

發表留言
  • Bella
  • 我也要好好規劃這部份~~~
    妳們的健身房跟我們的好像唷!我之前也有下班去使用...
    但後來我發現我這個人是這樣,很喜歡走路,但我喜歡有目標的走路!
    我比較喜歡有目標的快走,比如趁等同事小加班時,利用三十分鐘走路去旁邊的大買場買幾樣東西,中午午休快走去哪裡買個東西,之前我還從公司快走回家兩次(當時還住內湖,ㄧ趟要走一小時,因為我想要算要走多久,所以忍不住快走),我比較不習慣邊走邊看電視哩!比較不流汗...(好阿桑的個性)
  • 我比較沒有機會走路~
    所以有健身房可利用, 超開心!

    凱莉小姐 於 2015/04/02 17:49 回覆

  • 愛吃鬼MissQ
  • 我也想運動~~但是都好懶>"<
  • 要跨出第一步真的好難  XD

    凱莉小姐 於 2015/04/03 17:07 回覆

  • 四寶娘
  • 公司有這個福利真的很棒耶
    完全也不用再挪出額外的時間及費用
    在公司就可以讓自己動起來,超讚的
    紅豆媽,加油
  • 也不算公司福利,純粹是辦公室的大樓裡的公設,哈!
    謝謝四寶娘,希望我能持續下去 XD

    凱莉小姐 於 2015/04/04 11:47 回覆

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