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Hi 我是在職媽咪 ~ 凱莉小姐;固定每週一、四發文,格子裡的留言我都會看也會盡量回覆,非常謝謝大家用寶貴的時間跟我交流哦!   

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日期:2018年7月23日        天氣:雨
地點:公司
 
星期三預約了要做全身健康檢查,因為有包含無痛大腸鏡跟胃鏡,所以今明兩天要進行低渣飲食,本來還不知道什麼是低渣飲料,但醫院寄來的健檢說明事項裡有清楚的指示,就是下圖照片中拍的這些食物,就是一個吃不飽的概念:
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幸好家裡剛好有海綿蛋糕、白吐司、饅頭跟雞蛋,所首圖是我今天的三餐:早餐吃海綿蛋糕,是週六紅豆學校畢典結束的伴手禮;午餐是黑糖小饅頭,家裡只有黑糖口味的,我想應該沒問題;晚餐就吃白吐司二片,再用電鍋蒸了一顆水煮蛋(沒拍到),其實也是很飽了。
 
只是這兩天不能喝乳製品,所以連續兩天要跟我的最愛拿鐵咖啡暫別,有些不習慣,兩天我都打算喝白開水,算是破個人飲水的記錄了,看看我以前很少喝水有多不健康~~~
 
明天整天要吃醫院給的代餐包,看起來好像都是粥,其實很小一包,我應該很久沒這麼有饑餓感了吧。明天再來介紹代餐包的味道好了,畢竟也是人生第一次吃,到星期三為止 365 都會是我的健檢文,請大家多多包涵 XD。
 
 
 
 
 
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留言列表 (2)

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  • ToMoKo小姐
  • 我們義大醫院健檢餐不是給代餐包耶~
    根據我兩年一次健檢的經驗是一直在變,有時候好吃有時候難吃!哈
    大多是一些沙拉麵包的~~~
    但有咖啡可以喝,算是有加分!噗噗
    (突然覺得這則留言應該放明天發的 <---留言還有預約就是了?)
  • ivy✿小亂
  • 我也是華勒斯幾年前去做大腸鏡時我才知道甚麼是低渣飲食
    不過中國醫沒有給任何食物只有給瀉藥耶,你們的醫院都好貼心喔
    我大學時吃過張XX老師的品牌的代餐,吃一口我就吃不下去,你的代餐看起來好吃多了說
    不一樣的主題很棒耶,最後幾天的365我沒有文思了@@

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