有在 follow 我的朋友都知道,一直以來,我都為了芋頭弟的睡眠狀態所苦;新生兒時期是睡不好也睡不久,到了中期開始,是天天夜奶,而且一夜好幾次郎~~~ 直到 9M 大時才睡過夜,但所謂的睡過夜,也不過就是每晚 10:00 左右入睡之後,一路睡到凌晨 4-5 點之間,一定會起床;這時,我就得泡早餐奶讓他喝完,他才會再睡回去,直到接近 7 點左右正式清醒。這樣的作息在一歲寶寶身上,其實是不算穩定的,因此這一年來,我跟很多媽媽朋友們也不斷地互相討論跟請教,最終做了三項調整,終於讓我順利告別熊貓眼,所以一定要來跟大家分享,希望能把跟我有一樣困擾的媽媽們解救出來~~~


1. 寶寶白天的每次小睡,不要連續超過三小時

芋頭弟大約 6 個月之後,我們就把小睡調整成上午跟下午各一次;上午的小睡控制在每次大約半小時到一小時之間;而下午的小睡則固定在 2 小時,而且最晚不要睡超過下午 4:30。白天不要睡太多,晚上才能睡得好睡得長~~~ 那麼你會問,白天是不是盡量不要讓寶寶睡或者讓他睡很少呢?晚上應該就可以睡很久了吧?答案是錯的哦!寶寶白天的睡眠時間過短或者睡眠品質不佳的話,都會造成他的情緒不好(也就是傳說中的會歡必霸 XD),情緒一不好,那麼晚上的睡眠品質也會跟著不好,更別想要睡得久了……

2. 入睡前的那一餐餵飽一點

這招應該大家都知道吧?讓寶寶每天入睡前的最後一餐,多喝一點奶,提高他的飽足感,讓原先每 3-4 小時就要進食的寶寶,半夜比較不會餓醒,自然就可以睡長一點囉。這招對我家芋頭弟很有用,假如某一天他睡前奶喝到直接睡著沒喝完,我就知道我慘了,因為他隔天一定會提早起床,履試不爽,小吃貨的進食鬧鐘可是準得很,一刻都不能等……XD

3. 選擇吸水力好的尿布包整夜

最後也是很有用的一招~ 就是睡前幫寶寶換片吸水力好的尿布,然後半夜非必要千萬不要起來幫寶寶換尿布。一來是,換尿布容易驚醒寶寶;二來是吸水力好的尿布,不會回滲,保持屁屁的乾爽,這樣寶寶就不會感覺到不舒服醒來,寶寶跟媽媽才能都一夜好眠呀(重點)~~~

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說到吸水力好的尿布這件事,我最近超有感的~ 身為二寶媽,在寶寶紙尿褲的選擇上,我是直接沿用大寶的經驗複製到二寶身上。紅豆姐姐時期,我們就一直使用高單價的日本製紙尿褲,所以有了芋頭弟之後,我也沒多方比較,直接就跟著姐姐用同一個牌子,就這樣包了一年。但其實每天早上起床的那包尿布表面,常常摸起來都濕氣很重,然後尿布外面包屁衣的那塊布,通常都是微濕;不知道是我沒比較過其它品牌還是自己後知後覺,從沒想過是尿布的問題,就在我這次試用麗貝樂紙尿褲之後,才知道好的尿布根本就會在第一時間鎖住尿液水份並且散出濕氣,因而有了大大的驚喜與收獲,然後覺得好對不起芋頭弟哦,兩光媽媽真是不好意思,哈哈哈~~~~~~

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可能是芋頭弟 9M 才睡過夜,我睡眠不足太久,所以即使他 4-5 點要起來喝奶,我還是覺得非常感恩了,因而沒思考過有什麼問題。結果,開始體驗麗貝樂紙尿褲之後,芋頭弟早上竟然可以睡到 6 點多才起來討奶!一開始我以為是巧合或偶然,於是我開始做實驗,連續一星期每天都用麗貝樂包著睡覺,結果真的讓我又驚又喜,我好氣我自己為什麼不早點試試看其它品牌的紙尿褲(拍自己額頭)~~~

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相見恨晚之~ 麗貝樂,我為什麼現在才認識你!!

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這麼棒的紙尿褲,我太晚認識,但是知道了它的好以後,一定要推薦給你們知道~~~ 麗貝樂是來自北歐瑞典第一品牌的紙尿褲;而且是歐洲原裝直接進口,所以可以看到外包裝上是原汁原味的原文,沒有改包裝。既然是來自瑞典這麼崇尚自然的國家,那麼獲得北歐環保標章是一點都不令人意外的。尤其看到他們從原料的取得到製程都符合歐洲環保標準,不僅如此,紙漿原料取得每砍伐一棵樹,就種植三棵樹苗;然後用世界領先的節能技術來達到最低的排放量,盡力降低環境污染,努力為孩子留下美好的未來;光看到這些,就無法不支持他們~ 雖然使用紙尿褲是無可避免污染的,但如果能從各大品牌中選擇好用,同時又最盡力在避免污染的品牌,我想也是身為家長的我們,應盡的責任~(布尿布支持者,請不要筆戰哦!

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等不及要來試穿了,才剛換上新尿布,小子一溜煙的就爬走~~~ 看得出來這服貼度他很滿意,活動自如 XD。

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胖寶寶如芋頭弟,再加上兒子真的好皮~ 超皮~ 非常皮~~~ 尿布的剪裁跟合身度就相形重要,麗貝樂的紙尿褲有獨特合身的剪裁,所以穿起來胯下間不會卡卡的~ 這對於肥腿寶超級重要呀!

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還有超彈力腰圍,是媽媽的好幫手!尤其是家有胖寶一枚,我根本用不回去沒彈力腰圍的紙尿褲了...

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這陣子用了麗貝樂的紙尿褲,經驗真的好好,雖然不是我本人試穿的()但是寶寶的感受,媽媽最知道。我們不僅夜晚睡眠時間更長、品質更好了;透氣合身的尿布也幫助芋頭弟活動更自在舒適(但是媽媽要抓小孩更累了,哈哈);再加上麗貝樂的環保理念和做法,讓我好喜歡,當了父母之後,真的很希望為孩子創造一個更無害的環境呀~

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難怪網路上的媽媽們都說麗貝樂是紙尿褲界的 LV,我真的太晚認識它了,幸好還來的及,芋頭弟還有至少一年的時間需要包尿布,以後就把家裡的尿褲品牌換成麗貝樂啦~~~ 

 

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